Nguồn bài viết ở đây
I – SỨC KHỎE :
Tổ chức Y tế
Thế giới định nghĩa :
Sức khỏe là một tình trạng
thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh chứ không phải là một tình trạng
không có bệnh tật hay tàn tật.
II– BÍ QUYẾT
TRƯỜNG THỌ :
1. Chấp
nhận : với những gì mình đang có.
2. Thích nghi :
với hoàn cảnh của mình.
3. Điều chỉnh :
để đạt được điều mong muốn.
III– PHÒNG
NGỪA BỆNH TẬT :
1. Không
vui quá =
hại tim.
2. Không buồn quá =
hại phổi.
3. Không tức quá =
hại gan.
4. Không sợ quá =
hại thần kinh.
5. Không suy nghĩ quá
= hại tỳ.
IV–XUA TAN HOÀI NIỆM
CAY ĐẮNG BẰNG THA THỨ VÀ L ÃNG QUÊN
V- VỚI
NGƯỜI CAO TUỔI TRÁNH TRANH LUẬN HƠN THUA
VI – THỨC ĂN
UỐNG HÀNG NGÀY
:
Một củ hành : chống ung thư.
Một quả cà chua chống tăng huyết áp.
Một lát gừng : chống viêm nhiễm.
Một củ khoai tây : chống sơ vữa động mạch.
Một
quả chuối: làm phấn chấn thần kinh,giảm bớt âu,chẳng táo bón, giảm
béo.
Một
quả trứng hay ít thịt nạc : chống suy dinh dưỡng ..
Uống một đến hai lít nước mỗi ngày: giải độc
cơ thể.
VII –TRIẾT
LÝ CỦA NGƯỜI TRUNG HOA HIỆN ĐẠI :
1.Một
nhớ : sức khỏe là trọng tâm.
2.Hai
tí
: một tí thoải mái - một tí nhiệt tình.
3.Ba
quên : quên tuổi tác – quên bệnh tật – quên hận thù .
4.Bốn
có : có nhà ở - có bạn đời – có bạn tri âm – có lòng vị tha.
5.Năm
phải : phải vận động – phải biết cười – phải lịch sự hòa nhã – phải biết nói
chuyện và phải coi mình là người bình thường
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét